Dunia Kerja

Pusing karena Tekanan Pekerjaan? Coba Cara Mengatasi Tekanan Kerja Berikut ini

Cara Mengatasi Tekanan Kerja

Cara Mengatasi Tekanan Kerja

Pusing karena Tekanan Pekerjaan? Coba Cara Mengatasi Tekanan Kerja Berikut ini

Cara Menghadapi Kerja Dibawah TekananBerbicara tentang tekanan kerja, tentu yang terbayang dibenak setiap orang adalah kondisi yang sangat tidak nyaman yang dialami seseorang ditempat kerjanya. Tekanan kerja ini muncul karena banyaknya deadline atau memang karena bidang pekerjaan tersebut selalu dipenuhi dengan pressure. Kamu tentu pernah melihat iklan lowongan kerja tertulis salah satu syarat “mampu bekerja dibawah tekanan” itulah yang disebut dengan bidang kerja dimana tekanan kerja menjadi salah satu bagian dari pekerjaan.

Namun meskipun begitu, bukan berarti ketika iklan lowongan kerja tidak tertera syarat itu maka pekerjaannya tidak akan ada tekanan sama sekali. Sebenarnya tekanan pekerjaan pasti akan selalu dialami seseorang ketika bekerja, hanya saja yang membedakan adalah jumlah dan insentitas tekanan pekerjaan itu muncul. Jadi jangan pernah menganggap bahwa bekerja itu seperti  main main yang isinya hanya berupa kesenangan.

Setiap orang tentu tidak akan nyaman jika bekerja dibawah tekanan secara terus menerus oleh karena itu setiap perusahaan pasti menyadari dan hanya memberikan tekanan kerja diwaktu waktu tertentu itupun karena kebutuhan perusahaan. Jika tekanan kerja yang kamu dapat ditempat kerja hanya dalam beberapa waktu maka dapat dikategorikan tekanan kerja di perusahaanmu masih dalam batas wajar. Namun hal tersebut adalah merupakan sebuah hal yang bersifat relatif dimana tekanan kerja akan memberatkan seseorang atau tidak adalah bagaimana tergantung kepribadian masing masing karyawan.

Jika kamu merasa selalu mendapat tekanan kerja, maka sesegera mungkin kamu harus mengatasi tekanan kerja tersebut agar kinerjamu dalam perusahaan tidak memburuk. Makna ungkapan di bawah tekanan adalah bahwa ketika kamu bekerja kamu selalu digenjot dengan kerjaan yang mennumpuk sehingga kamu harus lembur dan begadang untuk menyelesaikannya karena deadline yang begitu cepat.

Banyak sekali contoh bekerja di bawah tekanan yang pastinya dialami oleh seorang karyawan dan pengalaman bekerja dibawah tekanan itu justru malah menambah buruk suatu keadaan dan kinerja seorang karyawan. Oleh karena itu jika kamu merasa pekerjaanmu sudah mulai sangat membuatmu tertekan maka kamu harus cepat cepat mengatasinya. Pada kesempatan kali ini Dunia Kerja akan mengulas tentang tips dan trik untuk mengatasi tekanan pekerjaan. Yuk langsung simak saja tips dan trik dibawah ini.

Tips dan Cara Mengatasi Kerja Dibawah Tekanan

1 Jangan Anggap Pekerjaanmu Sebagai Beban

Banyak pekerja yang menganggap bahwa pekerjaan adalah sebuah beban, mereka kurang memiliki kesadaran diri bahwa mereka memang dibayar untuk itu. Jika alasan seorang karyawan merasa terbebani dengan pekerjaannya adalah upah yang diterima tidak sesuai dengan tugas dan tanggung jawab yang ditanggungnya, maka karyawan tersebut bisa meminta kenaikan gaji atau bahkan resign dan mencari pekerjaan.

Singkatnya, jangan pernah menganggap pekerjaanmu merupakan sebuah beban apalagi dengan alasan upah  yang tidak sesuai, karena jika kamu berpikiran seperti itu lama kelamaan hal tersebut sendiri yang justru malah akan memberatkanmu. Silahkan kamu sadari dan anggap pekerjaanmu merupakan sebagai tantangan yang harus kamu selesaikan untuk mendapatkan kesuksesan. Jika kamu selalu dapat menghadapi tekanan kerja, bukan tidak mungkin jika suatu saat kamu akan mendapat kenaikan gaji ataupun promosi jabatan.

2 Jadwalkan Deadline

Hal ini lah yang sering luput dari perhatian seorang karyawan sehingga dia merasa pekerjaannya sangat mengikat dan menekan. Jika kamu ingin dapat mengatasi tekanan kerja maka mulai saat ini juga silahkan organisir deadline yang diberikan oleh atasan kepadamu. Silahkan kamu sortir deadline pekerjaanmu dengan yang paling urgent dan yang tidak begitu urgent sehingga kamu bisa tahu mana pekerjaan yang harus kamu dahulukan. Hal ini terbukti efektif dan bahkan banyak karyawan yang sebelumnya tidak pernah mengorganisir deadlinenya kini berpendapat bahwa tidak ada pekerjaan yang terlalu menekan, tekanan itu muncul dari diri sendiri.

3 Jangan Menunda Pekerjaan

Kebiasaan buruk lainnya seorang karyawan adalah sering menunda pekerjaan dengan alasan deadlinenya masih jauh. Lama kelamaan jika seorang karyawan terus seperti itu maka secara tidak langsung dia sendiri yang akan menerima dampak buruk dari menunda pekerjaan seperti deadline pekerjaan yang tiba tiba muncul dalam jumlah banyak. Padahal deadline tersebut sudah lama diberikan oleh atasan kepadanya namun karyawan tersebutlah yang menunda nunda untuk tidak segera menyelesaikan tanggung jawabnya sehingga deadline yang sudah lama diberikan muncul bersamaan dalam waktu dekat dan menjadi tekanan pekerjaan dadakan.

4 Percaya pada Tim

Senioritas tidak menjamin kualitas, oleh karena itu meskipun kamu sudah bekerja dalam kurun waktu yang lama bukan berarti kualitasmu akan dapat meraih hasil kerja yang maksimal. Mengapa? Karena dalam perusahaan sangat menerapkan prinsip kerja sama, oleh karena itulah dibentuk sebuah tim dengan kamu ada didalamnya sebagai anggota divisi. Ketika kamu bisa mengerjakan sebuah pekerjaan tim sendiri, maka itu bukanlah contoh mampu bekerja dibawah tekanan, karena diwaktu lain kamu akan kesulitan jika terus menerus mengerjakannya sendiri. Kamu harus percaya kepada timmu dan tidak menggarap segala pekerjaan sendiri karena takut hasil kerjaan tidak maksimal jika banyak yang ikut campur. Hal ini lah yang perlahan akan memberatkan langkahmu sendiri dalam bekerja, jadi mulai saat ini juga silahkan kamu rundingkan semua pekerjaan dengan timmu dan mulai lah percaya sepenuhnya kepada mereka karena kamu tidak akan bisa mengerjakannya sendirian.

5 Pandai Menganalisis Masalah

Jika kinerjamu sedang menurun sedangkan tekanan kerja semakin meningkat maka kamu harus cepat cepat mengatasinya. Cari tahu apa yang membuat kinerjamu menurun, jika yang membuat kinerjamu meurun adalah masalah pribadi maka kamu dilarang keras membawanya ke dalam lingkup pekerjaan. Silahkan luangkan waktu sejenak untuk bercerita kepada teman teman atau relasi untuk meminta saran dalan jalan keluar atas masalah yang saat ini menimpamu. Jika dalam keadaan tersebut kamu tetap memaksakan untuk bekerja, bukan goal yang akan kamu temui namun justru kegagalan. Kerja keras memang dapat mencicil kebahagiaan, namun untuk sejenak kamu juga harus meluangkan waktu untuk diri kamu.

Demikian ulasan tentang Solusi Kerja di Bawah Tekanan yang telah selesai Dunia Kerja ulas untuk teman teman semua. Setiap perusahaan tentu memiliki deadline pekerjaan untuk masing masing karyawan, namun perusahaan juga tidak akan dengan sengaja menunda untuk memberikan kerjaan kepada karyawan. Jika deadline pekerjaan baru diberikan dalam waktu yang mepet maka dapat dipastikan bahwa deadline tersebut memang urgent dan mendadak untuk segea diselesaikan.

Jangan sampai kamu kalah dengan tekanan kerja, karena bagaimanapun juga seberat apapun kondisimu saat ini tentu masih banyak orang di luar sana yang mendambakan bisa berada di posisimu saat ini. Jika terlintas dalam benakmu untuk menyerah, maka kamu harus ingat bahwa saat ini untuk mendapatkan pekerjaan tidaklah mudah sedangkan kamu membuang peluangmu untuk meraih kesuksesan hanya karena tekanan kerja. Jadi jika kamu mendapatkan tekanan dari pekerjaanmu, maka segera cari tahu solusinya agar pekerjaanmu tidak selalu membuatmu tertekan. Terima kasih telah mengunjungi Dunia Kerja, sampai bertemu dikesempatan selanjutnya dan semoga bermanfaat.

Pusing karena Tekanan Pekerjaan? Coba Cara Mengatasi Tekanan Kerja Berikut ini | Setiawanaldilla | 4.5